ヒップホップダンスＱ＆Ａ その２

Ｑ：息子はまだ５歳の幼児なのですが、始めるのは早いですか？

Ａ：いいえ。ぜんぜん大丈夫です。

実際、モニターで参加された方で４歳になったばかりのお子様が
いましたが十分に踊ることができましたよ。

言葉などは少し理解するのが難しいと思われますが、見よう見まねでも十分
上達していきますので、是非お母さんと一緒に学んでいただければと思います。

Ｑ：体が硬いのですが大丈夫ですか？

Ａ：ＤＶＤのＤＩＳＣ１で準備運動や柔軟体操を収録しています。

そちらをヒップホップダンスの練習前に必ず行っていただければ、
確実に身体の柔軟性が増しますのでご安心ください。

Ｑ：筋トレは必要ありますか？

Ａ：必要ありません。

もちろん、筋トレを行って悪いことはないです。

ヒップホップに必要とされる筋肉は、ヒップホップダンスの練習でも
十分作られます。筋トレをするのであれば"ＤＩＳＣ１"に収録している
インナーマッスルのトレーニングがおススメです。

インナーマッスルを鍛えることによって、ダンスの"キレ"が良くなり
ますので時間のある方は是非やってみてください。



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